ব্রণের জন্য কোন একুপয়েন্ট ম্যাসাজ করা উচিত?

ব্রণের জন্য কোন আকুপাংচার পয়েন্ট ম্যাসাজ করা উচিত? চাইনিজ মেডিসিন অ্যাকুপয়েন্ট ম্যাসাজ আপনাকে ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে

ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা যা অনেক তরুণ-তরুণীকে জর্জরিত করে। প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন এবং খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং ছাড়াও, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের আকুপয়েন্ট ম্যাসেজও একটি কার্যকর সহায়ক চিকিৎসা পদ্ধতি। নির্দিষ্ট অ্যাকুপয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করে, শরীরে কিউই এবং রক্তের ভারসাম্য সামঞ্জস্য করা যায় এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করা যায়। নিম্নলিখিত ব্রণ আকুপয়েন্ট ম্যাসেজ পদ্ধতি যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে। এগুলি আপনাকে স্ট্রাকচার্ড ডেটা রেফারেন্স সরবরাহ করার জন্য ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের তত্ত্ব এবং প্রকৃত ক্ষেত্রের সাথে একত্রিত করা হয়েছে।

1. ব্রণের কারণ

ব্রণ প্রধানত অত্যধিক সিবাম নিঃসরণ, আটকে যাওয়া চুলের ফলিকল, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়। ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে ব্রণ শরীরের স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ এবং দুর্বল কিউ এবং রক্তের সাথে সম্পর্কিত। তাই, অ্যাকুপয়েন্ট ম্যাসাজ করলে শরীরের ভারসাম্য ঠিক থাকে এবং ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

2. ব্রণ উপশম করার জন্য প্রস্তাবিত আকুপাংচার পয়েন্ট

ব্রণ উপশমের জন্য ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ দ্বারা সুপারিশকৃত অ্যাকুপয়েন্ট এবং ম্যাসেজ পদ্ধতিগুলি নিম্নরূপ:

3. আকুপয়েন্ট ম্যাসেজের জন্য সতর্কতা

যদিও অ্যাকুপয়েন্ট ম্যাসেজ ব্রণ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে, আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

1.মাঝারি তীব্রতার সাথে ম্যাসেজ করুন: অতিরিক্ত বল ত্বকের ক্ষতির কারণ হতে পারে, তাই সামান্য ব্যথা এবং ফোলা এড়ানো উচিত।

2.দীর্ঘমেয়াদী ম্যাসেজের উপর জোর দিন: Acupoint ম্যাসেজ কার্যকর হতে দীর্ঘমেয়াদী অধ্যবসায় প্রয়োজন. দিনে 1-2 বার ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.অন্যান্য থেরাপির সাথে মিলিত: আকুপয়েন্ট ম্যাসেজ একটি সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গুরুতর ব্রণ সমস্যা এখনও চিকিৎসা চিকিত্সা প্রয়োজন.

4.স্বাস্থ্যবিধি মনোযোগ দিন: ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এড়াতে ম্যাসাজের আগে হাত পরিষ্কার করুন।

4. সমগ্র ইন্টারনেটে গরম আলোচনা: আকুপয়েন্ট ম্যাসেজের প্রকৃত প্রভাব

গত 10 দিনে, ব্রণ অ্যাকুপয়েন্ট ম্যাসাজ সম্পর্কে আলোচনা সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশ জনপ্রিয় হয়েছে। অনেক নেটিজেন তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন:

5. সারাংশ

ব্রণ আকুপয়েন্ট ম্যাসাজ একটি নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক সহায়ক চিকিৎসা পদ্ধতি। নির্দিষ্ট আকুপয়েন্টকে উদ্দীপিত করে, এটি শরীরে কিউই এবং রক্ত ​​নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে। ভাল ফলাফলের জন্য প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে এটি একত্রিত করুন। আপনি যদি ব্রণ দ্বারা সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে আপনি এই অ্যাকুপয়েন্ট ম্যাসেজ পদ্ধতিগুলিও চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য চলতে থাকেন, তাহলে আপনার অপ্রত্যাশিত প্রভাব থাকতে পারে!

এটি লক্ষ করা উচিত যে গুরুতর ব্রণের সমস্যাগুলির জন্য, বিলম্বিত চিকিত্সা এড়াতে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে দরকারী তথ্য প্রদান করতে পারে, এবং আমি আশা করি আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ব্রণ সমস্যাগুলিকে বিদায় জানান!